O café é uma das principais bebidas consumidas pelos brasileiros, sendo a estrela dos nossos cafés da manhã. Há diversas dúvidas com relação ao efeito do café no nosso organismo e em especial, ao coração.
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A seguir, três mitos e verdades que giram em torno do café e a saúde cardiovascular:
☕ O café aumenta o risco de doenças cardiovasculares?
Mito! Na verdade, o café foi associado à redução na incidência de doenças no coração quando ingerido entre 3 a 5 xícaras por semana. Eu, particularmente oriento tomar até 3 xícaras de café por dia.
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☕ A cafeína pode aumentar a pressão arterial?
Verdade! Mas atenção, isso só acontece quando a cafeína é ingerida isoladamente, como em cápsulas ou em maiores quantidades. O café, por conter ácido clorogênico compensa o efeito da cafeína, gerando um resultado neutro na pressão arterial.
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☕ O café aumenta o risco de Fibrilação Atrial ?
Mito! Não há relação entre Fibrilação atrial e o consumo de cafeína.
Já tomou o seu cafezinho hoje?
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*No meu blog, você confere o texto completo.
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Dra. Luciana Bamonte – Grancor Cardiologia – Doutores da granja
Médica Cardiologista
CRM/SP 115653
www.grancorcardiologia.com
Consultório Granja Viana: 11. 4702-0626 94500-5136
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