No atual momento que vivemos, estamos constantemente tentando executar diversas tarefas ao mesmo tempo. Essa prática já dá nome a um adjetivo: multitarefas.
Porém, apesar de parecer algo positivo, essa prática pode trazer diversos malefícios à nossa saúde, pois nos deixa mais estressados, resultando em transtornos e distúrbios de ansiedade.
Além de afetar a saúde mental, a nossa saúde cardíaca também pode estar em jogo. Isso porque a ansiedade pode reverberar em nosso coração, causando a chamada “ansiedade cardíaca” que tem sintomas parecidos com o infarto. Esses sintomas são:
♦️ Dor no peito;
♦️ Palpitações;
♦️ Elevação da pressão arterial;
♦️ Taquicardia.
Como tratamento, é preciso fazer mudança do estilo de vida, com exercícios (caminhadas, alongamento, pilates, hidroginástica, entre outros) e dieta saudável. Busque a orientação do cardiologista e também ajuda psicológica.
Você já conhecia a ansiedade cardíaca? Conte aqui nos comentários.
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Dra. Luciana Bamonte – Grancor Cardiologia – Doutores da granja
Médica Cardiologista
CRM/SP 115653
Consultório Granja Viana: 11. 4702-0626 | 11. 94500-5136
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