29/09 – Dia Mundial do Coração – 5 curiosidades sobre o órgão

❤ Hoje é comemorado o Dia Mundial do Coração, data para lembrar a importância desse órgão em nossa vida e conscientizar para a adoção de hábitos saudáveis, bem como para a prevenção de doenças cardiovasculares.

O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Junto das veias e artérias, ele comanda todo o sistema circulatório, responsável por transportar o sangue por todo o nosso corpo, garantindo que todas as células recebam nutrientes e oxigênio.

E aproveitando essa data especial, eu trouxe 5 curiosidades sobre o coração que talvez você nunca tenha ouvido falar. Arraste para o lado e confira cada uma delas! ➡

Para cuidar direitinho do seu coração e garantir que ele te acompanhe firme e forte ao longo da vida, é importante adotar alguns hábitos saudáveis e evitar os prejudiciais. Esses são alguns pontos para você se atentar:

❌ não fume;

❌ reduza o consumo de alimentos embutidos, industrializados e ricos em gordura trans;

❌ evite o estresse;

✅ pratique atividades físicas com frequência;

✅ invista em uma dieta saudável e equilibrada;

✅ consulte um cardiologista anualmente e realize os exames cardiológicos;

✅ mantenha o controle de doenças como hipertensão, colesterol alto e a diabetes, caso você apresente alguma dessas.

E um Feliz dia do Coração! ❤

​Dra. Luciana Bamonte – Grancor Cardiologia – Doutores da granja

​Médica Cardiologista

​CRM/SP 115653 

www.grancorcardiologia.com

Consultório Granja Viana: 11. 4702-0626 | 11. 94500-5136

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