❤ Hoje é comemorado o Dia Mundial do Coração, data para lembrar a importância desse órgão em nossa vida e conscientizar para a adoção de hábitos saudáveis, bem como para a prevenção de doenças cardiovasculares.
O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Junto das veias e artérias, ele comanda todo o sistema circulatório, responsável por transportar o sangue por todo o nosso corpo, garantindo que todas as células recebam nutrientes e oxigênio.
E aproveitando essa data especial, eu trouxe 5 curiosidades sobre o coração que talvez você nunca tenha ouvido falar. Arraste para o lado e confira cada uma delas! ➡
Para cuidar direitinho do seu coração e garantir que ele te acompanhe firme e forte ao longo da vida, é importante adotar alguns hábitos saudáveis e evitar os prejudiciais. Esses são alguns pontos para você se atentar:
❌ não fume;
❌ reduza o consumo de alimentos embutidos, industrializados e ricos em gordura trans;
❌ evite o estresse;
✅ pratique atividades físicas com frequência;
✅ invista em uma dieta saudável e equilibrada;
✅ consulte um cardiologista anualmente e realize os exames cardiológicos;
✅ mantenha o controle de doenças como hipertensão, colesterol alto e a diabetes, caso você apresente alguma dessas.
E um Feliz dia do Coração! ❤
Dra. Luciana Bamonte – Grancor Cardiologia – Doutores da granja
Médica Cardiologista
CRM/SP 115653
Consultório Granja Viana: 11. 4702-0626 | 11. 94500-5136
#cardiologistagranjaviana #dralucianabamonte #doutoresdagranja #cuidadoscomocoracao #saudedocoracao #diamundialdocoracao
Grancor Cardiologia 