Efeitos da hipertensão no seu corpo

A hipertensão é uma doença crônica que muitas vezes pode não apresentar sintomas, porém pode deixar inúmeros efeitos no corpo, entre eles: -Depressão e Ansiedade -Doenças Cardiovasculares -AVC -Doenças renais -Fraqueza dos ossos -Perda de visão Mantenha seus exames sempre em dia e faça consultas frequentes com o cardiologista. Não deixe que a hipertensão acabe … Continuar lendo Efeitos da hipertensão no seu corpo

4 benefícios da atividade física para a saúde cardiovascular

A atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde do coração, além de promover  uma maior qualidade de vida e bem estar para todos aqueles que praticam.  Pensando nisso, separei quais são esses benefícios que os exercícios físicos promovem na saúde cardiovascular . Arraste para o lado e confira>>> Mas não se esqueça, antes de … Continuar lendo 4 benefícios da atividade física para a saúde cardiovascular

Energético e a saúde do coração

O uso excessivo de energéticos pode trazer sérias complicações para a saúde cardiovascular. Isso acontece devido a alta taxa de cafeína e substâncias estimulantes encontradas no produto.  Os principais sintomas relatados são dores no peito, aumento da pressão arterial, além de náuseas, dores de cabeça e insônia.  Por acelerar os batimentos cardíacos, os energéticos podem … Continuar lendo Energético e a saúde do coração

4 cuidados que você precisa ter na hora de medir sua pressão arterial 

Medir a pressão arterial é um hábito que todos precisam ter, principalmente hipertensos, que devem sempre acompanhar seu estado de saúde.  Além de fazer o monitoramento, através da medição é possível identificar possíveis alterações e riscos de saúde, o que contribui também para prevenção de doenças cardiovasculares.  Vale lembrar que não é somente quem tem … Continuar lendo 4 cuidados que você precisa ter na hora de medir sua pressão arterial 

Quais são as diferenças do colesterol “bom” e “ruim”?

Falamos “colesterol alto” para se referir ao seu excesso no organismo, porém, existem dois principais tipos de colesterol, conhecidos popularmente como “bom” e “ruim”, você sabe a diferença entre eles?  O colesterol é um lipídio muito importante para o organismo e, embora a maior parte dele seja produzido pelo corpo, cerca de 30% vem da … Continuar lendo Quais são as diferenças do colesterol “bom” e “ruim”?

5 erros que um hipertenso não pode cometer

Muito se fala em cuidados que um hipertenso precisa ter e o que fazer para diminuir sua pressão arterial, porém, existem muitos erros que os hipertensos cometem e  acabam agravando seu quadro. Hoje, vou falar sobre alguns desses erros, que são de extrema importância para não cometer mais.  Arraste para o lado e acompanhe >>> … Continuar lendo 5 erros que um hipertenso não pode cometer

Sono e saúde do coração

Você sabia que a qualidade do sono interfere diretamente na saúde do coração? Quando dormimos bem, além de ser benéfico para o organismo, ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, como AVC e infarto. Em contrapartida, quando acontece a privação do sono, vamos perdendo a qualidade de vida.  Mas, qual a relação do sono com as … Continuar lendo Sono e saúde do coração

Pegue leve no álcool nas festas de fim de ano, seu coração agradece!

O fim do ano está aí e essa é uma época que todo mundo quer comemorar (e com razão)! 🥂 Mas, essa comemoração muitas vezes é acompanhada de excessos, seja na comida ou na bebida, e, como diz o ditado, “tudo em excesso faz mal”. O abuso de bebidas alcoólicas, muito comum nesses dias, além … Continuar lendo Pegue leve no álcool nas festas de fim de ano, seu coração agradece!

Entenda a doença pediátrica cardiovascular causada pela COVID-19

Um estudo realizado na Espanha divulgou resultados apresentando complicações cardiovasculares em crianças relacionadas ao novo coronavírus, chamada de  “síndrome inflamatória multissistêmica”. Segundo os especialistas, esse é um CONJUNTO DE SINAIS E SINTOMAS RARO e preocupante, uma vez que essas manifestações cardiovasculares como miocardite e formação de trombos, estão frequentemente presentes em um grupo previamente descrito … Continuar lendo Entenda a doença pediátrica cardiovascular causada pela COVID-19

21/12 – No Dia do Atleta, entenda os cuidados necessários com o coração

Atletas não estão imunes à doenças cardiovasculares. É preciso estar atento para alguns sinais, como fadiga após se exercitar, batimentos cardíacos disparados sem motivo evidente e falta de ar podem ser indícios de problemas no coração. A prática sem cautela de exercícios de alto impacto, altas temperaturas, hidratação insuficiente ou dieta inadequada e negligência com … Continuar lendo 21/12 – No Dia do Atleta, entenda os cuidados necessários com o coração