4 cuidados que você precisa ter na hora de medir sua pressão arterial 

Medir a pressão arterial é um hábito que todos precisam ter, principalmente hipertensos, que devem sempre acompanhar seu estado de saúde.  Além de fazer o monitoramento, através da medição é possível identificar possíveis alterações e riscos de saúde, o que contribui também para prevenção de doenças cardiovasculares.  Vale lembrar que não é somente quem tem … Continuar lendo 4 cuidados que você precisa ter na hora de medir sua pressão arterial 

Quais são as diferenças do colesterol “bom” e “ruim”?

Falamos “colesterol alto” para se referir ao seu excesso no organismo, porém, existem dois principais tipos de colesterol, conhecidos popularmente como “bom” e “ruim”, você sabe a diferença entre eles?  O colesterol é um lipídio muito importante para o organismo e, embora a maior parte dele seja produzido pelo corpo, cerca de 30% vem da … Continuar lendo Quais são as diferenças do colesterol “bom” e “ruim”?

5 erros que um hipertenso não pode cometer

Muito se fala em cuidados que um hipertenso precisa ter e o que fazer para diminuir sua pressão arterial, porém, existem muitos erros que os hipertensos cometem e  acabam agravando seu quadro. Hoje, vou falar sobre alguns desses erros, que são de extrema importância para não cometer mais.  Arraste para o lado e acompanhe >>> … Continuar lendo 5 erros que um hipertenso não pode cometer

Sono e saúde do coração

Você sabia que a qualidade do sono interfere diretamente na saúde do coração? Quando dormimos bem, além de ser benéfico para o organismo, ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, como AVC e infarto. Em contrapartida, quando acontece a privação do sono, vamos perdendo a qualidade de vida.  Mas, qual a relação do sono com as … Continuar lendo Sono e saúde do coração

Pegue leve no álcool nas festas de fim de ano, seu coração agradece!

O fim do ano está aí e essa é uma época que todo mundo quer comemorar (e com razão)! 🥂 Mas, essa comemoração muitas vezes é acompanhada de excessos, seja na comida ou na bebida, e, como diz o ditado, “tudo em excesso faz mal”. O abuso de bebidas alcoólicas, muito comum nesses dias, além … Continuar lendo Pegue leve no álcool nas festas de fim de ano, seu coração agradece!

Entenda a doença pediátrica cardiovascular causada pela COVID-19

Um estudo realizado na Espanha divulgou resultados apresentando complicações cardiovasculares em crianças relacionadas ao novo coronavírus, chamada de  “síndrome inflamatória multissistêmica”. Segundo os especialistas, esse é um CONJUNTO DE SINAIS E SINTOMAS RARO e preocupante, uma vez que essas manifestações cardiovasculares como miocardite e formação de trombos, estão frequentemente presentes em um grupo previamente descrito … Continuar lendo Entenda a doença pediátrica cardiovascular causada pela COVID-19

21/12 – No Dia do Atleta, entenda os cuidados necessários com o coração

Atletas não estão imunes à doenças cardiovasculares. É preciso estar atento para alguns sinais, como fadiga após se exercitar, batimentos cardíacos disparados sem motivo evidente e falta de ar podem ser indícios de problemas no coração. A prática sem cautela de exercícios de alto impacto, altas temperaturas, hidratação insuficiente ou dieta inadequada e negligência com … Continuar lendo 21/12 – No Dia do Atleta, entenda os cuidados necessários com o coração

Doenças isquêmicas do coração foram maior causa de morte no Brasil em 2019

De acordo com um relatório (Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors Study), divulgado recentemente no periódico The Lancet, as doenças isquêmicas do coração foram a principal causa de morte entre os brasileiros no ano passado.⠀Também conhecida como doença arterial coronariana, essa é uma condição que afeta as artérias do coração. Acontece quando elas … Continuar lendo Doenças isquêmicas do coração foram maior causa de morte no Brasil em 2019

Diabetes e o seu coração

Novembro chega azul para fazer mais um alerta para o Diabetes. A campanha se faz necessária uma vez que mais de 400 milhões de pessoas no mundo sofrem com a condição.⠀Aproveito a campanha para chamar a atenção para a relação entre a diabetes e problemas no coração.⠀A doença crônica é caracterizada pelo desequilíbrio nos níveis … Continuar lendo Diabetes e o seu coração

Doenças cardíacas mais comuns

Você sabe quais são as doenças cardíacas mais comuns? Eu te explico: Hipertensão arterial: Popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Sintomas: surgem apenas quando a pressão sobe muito. Insuficiência Cardíaca: Também é uma doença crônica que acontece quando o coração não consegue bombear … Continuar lendo Doenças cardíacas mais comuns